まずは10の質問に答えましょう。 当てはまる質問(Yesと思う項目)にチェックを付けて「診断する」を押してください。 ”妊娠しやすいからだ”に向けて、現在のあなたの状態がわかります。
Q1 規則正しい生活を送っている
Q2 睡眠は平均6時間以上とれている
Q3 毎日、適度な運動を心がけている
Q4 夫婦仲良く、セックスも楽しめている
Q5 タバコは吸わない
Q6 バランスのとれた食生活を送っている
Q7 窮屈だったり、ぴったりする服は着ない
Q8 冷えが気になる事はない
Q9 ストレスのない生活を送っている
Q10 ダイエットは特にしないが、平均体重だ