2-2、妊娠しやすいからだと運動

栄養素もそうですが、健康な体にとって必要な「ホルモンや栄養素の量」というのは、大まかながら、決まっています。
例えば、１００ｃｃの水で満杯になるカップと、３００ｃｃの水で満杯になるカップの違いと同じで、標準体型の人と肥満体系の人では、その体に行き届かせる為に必要な栄養素の量が異なります。

つまり、同じ量のホルモンを作り出していたとしても標準体重の人に比べて、体中にうまく行き届かなかったり、機能しにくくなったりしますので、肥満はホルモンバランスの崩れを招く原因の１つとなります。

排卵が起こる仕組みは、脳にある視床下部から下垂体に「卵を成熟させなさい！」という指令（ホルモン分泌）によって行われます。
※ 下垂体はホルモンの分泌を調節するなどの、重要な役割を果たしています。

ですが、肥満はこの働きを狂わせるといわれており、特に、急激に太ってしまった場合などは、排卵障害が起きやすいといわれています。

実は女性にも分泌されている男性ホルモンなのですが、過剰に分泌されると、多嚢胞性卵巣症候群（PCO・PCOS）（＝卵巣をおおう皮膜が厚く、硬くなってしまい、成長した卵子が排卵できにくくなるという病気）を引き起こす要因の１つとしてもあげられます。

この病気になると、男性ホルモンのアンドロゲンの影響で更に太りやすい体になってしまいますので、他のトラブルの原因にもなってしまい、悪循環に陥ることも・・

妊娠をしたとしても、肥満体系の場合、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群など、特有の病気で悩まされる可能性も、通常よりは確実に高くなってしまいます。
更に、産道に脂肪がつきすぎると、安産にも影響が生じます。